從2009年7月生涯第1次研究休假開始撰寫 blog,以跟同學、好友交流教學/研究,甚至臨床之心得。
以下是我的座右銘:
Try hard enough, you can get what you want!
Talent is the desire to practice.
Slow and Steady wins the game. Better to light one candle than to curse the darkness.
你現在的努力 要感動未來的你!
只有藉由他人的視野,才能看到自己思考上的盲點。
推薦相關書籍:Your brain at work。看清楚自己要的是什麼,就能好好管理時間。
回覆刪除我覺得本篇另一個重點在於,如果僅在腦中思考容易陷入「要做的事情很多」這樣的焦慮迴圈中,造成大多數時間花在焦慮逃避,反而無法實質完成事情。如文中建議方式,將待辦事項列出並且區分重要性(對「花15分鐘,別超過」特別有感,如不能有限制的完成這些區分工作,那也是另外一個無法完成的焦慮迴圈),則較能有效且即時的完成任務。
回覆刪除