2026年6月23日 星期二

我問 Codex: 這個YouTube影片你可以分析嗎?或者是觀看嗎?

Q1: https://youtu.be/_Ml4oqxI2Ac 這個YouTube影片你可以分析嗎?或者是觀看嗎?

Q2: 請讀取公開字幕或 YouTube 自動字幕,整理重點、逐段摘要、時間軸。 [這只是剪貼她的回應]

Q3: 這影片的內容好像是衛教內容,或者是你有更好的定位嗎? 那我想要評論一下該內容的正確性還有適當性,有哪些現成的評估工具可以使用呢?

Q4: 除了文字內容,我還想評論這個影片的設計,有什麼評量工具可以使用?你可以做得到嗎?

Q5:請依據你上述的建議評論之,並輸出成Word檔。請提供證據來支持你的評論。並請提出修改建議 

以下就是 Codex 生成的評論與建議:

兒童早療衛教影片評量報告

影片:你家孩子不愛與人互動,有點自閉該怎麼辦?

項目

內容

影片來源

https://www.youtube.com/watch?v=_Ml4oqxI2Ac

頻道

鄰近健康|找到家門口健康顧問

片長

10:08

評量資料

YouTube zh-TW 正式字幕、177 個字幕段、9 張代表性畫面、低解析 MP4 技術資訊

評量定位

家長取向的兒童發展/早期療育衛教短片;不是診斷教學或完整治療指引


評量面向

分數

摘要判斷

內容正確性

7.5 / 10

核心觀念合理,但未完整呈現 ASD 主要特徵、年齡警訊與轉介流程。

衛教適切性

7.0 / 10

語氣多數溫和,但標題「有點自閉」有標籤化風險。

可理解性

8.0 / 10

語言口語化,邏輯順序清楚;但沒有段落標題卡與結尾重點表。

可行動性

6.5 / 10

有家中互動建議,但缺少明確步驟、觀察表與何時求助標準。

影音設計

6.5 / 10

畫面穩定、字幕可讀;視覺元素偏裝飾,未有效承載教學重點。

可近用性

7.0 / 10

有正式字幕;音量峰值可接受,但缺少資源連結與多元可近用設計。


工具

看什麼

本次使用方式

PEMAT-A/V

影音病人教育材料的可理解性與可行動性

主工具;本片是家長衛教影片,最適合用此工具評估家長是否看得懂、能否採取行動。

CDC Clear Communication Index

主訊息、行動建議、日常用語、資訊組織、風險與不確定性

用來補強訊息設計評論。

DISCERN

資訊目的、來源、日期、平衡性、不確定性、治療選項

輔助工具;本片不是治療選擇比較材料,因此不作為主要分數。

ASD/早療內容核對表

對照 CDC NICE ASD 特徵、專業評估與支持流程的說明

用來評估內容正確性與轉介建議是否完整。

WCAG 2.2 部分原則

字幕、對比、時間性媒體、可讀性與可近用性

用來評估影音呈現與可近用性。


主要修改建議

調整標題,降低標籤化風險:建議改為「孩子不太與人互動,什麼時候需要早療評估?」或「孩子少和同齡互動,家長可以先觀察什麼?」這比「有點自閉」更精準,也較不容易讓家長產生污名或恐慌。

加入一張判斷流程圖:建議用 30 秒畫面呈現:先排除累、餓、不舒服;再看是否想互動但不會;再看是否長期缺少共同注意、少看人、少回應、反覆行為或感覺反應特殊;有疑慮時諮詢專業。

增加年齡別警訊與求助標準:可用簡短卡片列出例子:不回應名字、很少手勢或指物、很少分享興趣、不注意其他孩子或不加入遊戲、伴隨反覆行為或感覺反應特殊等。需提醒這些是求助線索,不是家長自行診斷。

把家中策略改成三步驟:例如:第一步跟隨孩子興趣;第二步安排一來一往的輪流;第三步在孩子完成目標行為時立即具體稱讚。每一步配一個短例子。

提供家長可使用的觀察表:影片結尾或資訊欄可提供 1 週觀察表:孩子主動看人、回應名字、分享物品、模仿、輪流、出現困難情境、老師觀察。

補上來源與資源:影片資訊欄或結尾卡應列出資料來源、製作/更新日期、早療或兒童發展評估諮詢管道,並說明影片不能取代專業診斷。

改善視覺輔助角色:減少裝飾性訂閱貼紙出現頻率,把動畫位置留給重點卡、流程圖、步驟圖示或總結清單。


可改寫的影片結構建議

建議段落

功能

應呈現的主訊息

0:00-0:40

家長問題與影片目的

今天不是教你診斷,而是教你先觀察原因、知道何時求助。

0:40-2:00

先釐清三種常見情境

生理/情緒狀態、想互動但不會、較少注意外界或伴隨其他發展警訊。

2:00-3:20

何時需要專業討論

列出年齡別社交溝通警訊與伴隨行為,提醒找兒科/早療/治療師評估。

3:20-6:30

家中互動三步驟

跟隨興趣、安排輪流、具體鼓勵;用車子、洗澡、吃飯三個例子示範。

6:30-8:30

如何和老師/治療師合作

把觀察帶去討論,詢問孩子在學校與家中的差異。

8:30-9:30

重點總結與資源

三句總結、觀察表 QR code、專業諮詢提醒。


參考依據
AHRQ. Patient Education Materials Assessment Tool (PEMAT) and User's Guide. https://www.ahrq.gov/health-literacy/patient-education/pemat.html
AHRQ. PEMAT Tool for Audiovisual Materials (PEMAT-A/V). https://www.ahrq.gov/health-literacy/patient-education/pemat-av.html
CDC. The CDC Clear Communication Index. https://www.cdc.gov/ccindex/index.html
DISCERN, Oxford Population Health. https://www.discern.org.uk/
CDC. Signs and Symptoms of Autism Spectrum Disorder. https://www.cdc.gov/autism/signs-symptoms/index.html
CDC. Treatment and Intervention for Autism Spectrum Disorder. https://www.cdc.gov/autism/treatment/index.html
NICE CG128. Autism spectrum disorder in under 19s: recognition, referral and diagnosis. https://www.nice.org.uk/guidance/cg128
W3C. Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.2. https://www.w3.org/TR/WCAG22/

2026年6月18日 星期四

「醫病關係」與其評量

 

醫病關係或如何有效建立(或評量)醫病關係,上述圖示,應已提供諸多訊息(左圖:哪些技巧/核心能力「影響醫病關係」;右圖:醫病關係如何影響「個案表現」或從個案表現如何看到醫病關係)!!

我們之前投入很多「溝通技巧」「同理心」「疾病經驗訪談」「共享決策」等,皆是建立良好醫病關係的關鍵!!

我們已有諸多音檔/逐字稿,應可呈現「醫病關係」。以中風病人第一次接受職能治療的醫病互動,應可評估呈現醫病關係!



我們的錄音檔與逐字稿,可以補充一些「上圖還沒有明確呈現、但在對話中很容易觀察」的 indicators。這些不必推論病人內心,而是從語句、輪替、停頓、修正、提問與聲音反應來判斷。如下圖:


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Q: 問候病人最近一個禮拜復健或接受職能治療的經驗,以及他們的感受或想法。

以這樣的任務,適不適合轉作為建立關係,以及觀察醫病關係的合適任務呢?
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Re: 適合,而且我覺得比「第一次接受職能治療的醫病互動」更適合做成**短時間觀察醫病關係的任務**。因為它自然會引出病人的經驗、困難、感受、期待與治療師回應方式,不需要刻意製造衝突或壞消息情境。

但它比較適合觀察「關係建立與維持」,不一定能完整觀察「功能評估合作」或「身體接觸中的安全感」。

**為什麼適合**
這個任務可以觀察:

- 病人是否說出真實經驗,而不只是回答「還好」。
- 病人是否提到復健中的挫折、疼痛、疲倦、害怕或成就感。
- 病人是否敢說出不滿、困惑或不理解治療目的。
- 病人是否能表達自己覺得有用或沒用的部分。
- 治療師是否能接住情緒,而不是馬上教訓或轉成衛教。
- 對話是否能從「問候」進到「共同調整治療目標」。

**建議任務設計**
可以設成 5 分鐘短站:

> 「請你關心病人最近一週接受復健或職能治療的經驗,了解他/她的感受、想法、困難與期待,並用病人的回應來確認接下來治療可以怎麼調整。

這樣比單純「問候病人」更好,因為它有明確任務:從經驗進入關係,再連到治療合作。

**適合觀察的 indicators**

指標客觀言行例子
病人描述具體治療經驗「這週練站起來比較多」「手還是不太會動」
病人說出感受「有點挫折」「覺得累」「有一點進步很高興」
病人說出困難或障礙「練完很痛」「回病房沒人幫我練」「我不知道這個練習有什麼用」
病人表達偏好「我比較想先練吃飯」「我不想一直練走路」
病人提出疑問「這樣練多久才會好?」
病人修正治療師理解「不是不想練,是我怕跌倒」
病人在情緒後仍繼續談說出挫折後,仍能回應「那你最想先改善哪一件事?」
病人參與下一步調整「那我想每天多練一次拿湯匙」
**它特別能觀察的醫病關係層面**
這個任務最能看出:

- 被理解感:病人說完後,是否有「對,我就是這個意思」的反應。
- 安全感:病人是否敢說負面經驗或不滿。
- 合作感:病人是否能和治療師一起調整目標。
- 主體性:病人是否從被動接受治療,轉為說出自己的 priority。
- 情緒承接:治療師是否能處理挫折、害怕、失望。

**需要注意的限制**
不要把「病人講很多」直接等於醫病關係好。中風病人可能有失語、構音困難、疲倦、認知障礙或情緒低落,所以應允許:

- 點頭/搖頭
- 指認選項
- 圖卡
- 家屬補充後由病人確認
- 簡短語句
- 較長等待時間

**我會建議的評分語句**
- 病人描述至少一項過去一週復健或職能治療的具體經驗。
- 病人表達至少一項感受、想法、疑問或困難。
- 病人指出至少一項覺得有幫助、沒幫助或想調整的治療內容。
- 病人以口語或非口語方式修正、補充或確認治療師的理解。
- 病人在治療師回應後,能繼續參與下一步治療目標或安排的討論。

結論:這是一個很適合的任務,尤其適合做為「建立關係」與「觀察醫病關係」的短站。它比第一次身體功能評估更自然,也比較不會被動作能力限制干擾;但最好把題目設計成「關心經驗與感受,並連結到下一步治療調整」,而不是只做一般寒暄。

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就職能治療師而言,你覺得還有哪些短時間的任務,可以觀察醫病關係的?
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短時間任務為什麼適合觀察醫病關係可觀察指標
詢問最近一週復健經驗最自然、低壓力病人說出感受、困難、偏好、疑問
討論「最想恢復的一件事」很符合 OT 作業導向病人是否說出有意義角色或生活目標
詢問日常活動中最困難的情境可從功能問題進入生活脈絡病人是否說出具體障礙與環境限制
選擇今天治療優先順序可觀察共同決策病人是否表達選擇、修正或拒絕
回顧一次失敗或挫折的練習可觀察情緒承接病人是否說出害怕、挫折、疼痛或疲倦
解釋一項功能評估目的可觀察理解與安全感病人是否提問、確認或說出不懂
身體接觸或移位前說明可觀察尊重與界線病人是否表達不適、害怕、需要暫停
討論輔具或環境調整可觀察生活脈絡與合作病人是否說出家中限制、使用疑慮
與家屬共同討論照護方式可觀察病人主體性家屬發言後,病人是否仍被詢問並回應
結尾確認下一步治療計畫可觀察合作關係是否形成病人是否確認、補充、修正或提出問題

我會特別推薦這 5 個:

1. 「你現在最想恢復的一件日常活動是什麼?」

適合看病人是否能從身體功能轉到生活目標。

例如:不是只說「手要好」,而是說「我想自己吃飯」「我想自己上廁所」「我想回去煮飯」。

2. 「這幾天復健最困難或最挫折的是哪一段?」

適合看病人是否能表達負面經驗,也看治療師是否能接住情緒。

可觀察:病人說出痛、累、怕跌、沒進步、覺得丟臉、不知道為什麼要練。

3. 「今天我們可以先練 A 或 B,你比較想先處理哪一個?」

適合看共同決策。

可觀察:病人是否選擇、猶豫、修正、拒絕,或說出理由。

4. 「我等一下要協助你坐起/移位,先跟你說明,哪裡不舒服要告訴我。」

適合看安全感與身體界線。

可觀察:病人是否說痛、怕、暈、想休息,或用表情/手勢示意暫停。

5. 「你回到家最擔心哪一件事?」

適合看生活脈絡與真實需求。

可觀察:病人是否說出家中樓梯、浴室、照顧者、工作、經濟、家人期待等限制。

若要設計成 OSCE 或錄音逐字稿評分,我會選「最近一週治療經驗+最想調整的一件事」作為主任務,因為它最容易在短時間內誘發病人的感受、偏好、疑問與共同決策。

2026年6月17日 星期三

Codex 詞彙/Glossary

內容包含7項: 一、核心概念與工作環境;二、設定、指引與客製化;三、工具與擴充能力; 四、控制與感知能力; 五、記憶與脈絡管理; 六、多代理與工作管理;以及建議使用原則

 一、核心概念與工作環境

Codex / Codex Agent(Codex 智能體)  

OpenAI 的 AI coding agent,可協助使用者理解、修改、除錯、審查與產出程式碼,也能在取得工具與檔案權限後協助處理文件、資料整理、瀏覽器操作與自動化工作。

Codex App(Codex 桌面應用程式)  

Codex 的桌面端工作介面,可管理專案、對話、檔案、工具、技能、外掛、自動化任務與本機工作區。它可視為 Codex 的主要工作台。

Project / Workspace(專案 / 工作區)  

Codex 執行任務時的主要工作範圍,通常對應一個本機資料夾、Git repository 或雲端任務環境。良好的專案切分可避免不同任務的脈絡混雜。

Local Files / Writable Roots(本機檔案 / 可寫入範圍)  

Codex 可在授權的工作區內讀取與修改檔案 / 操作本機檔案。

Cloud Environment(雲端任務環境)  

Codex 在雲端執行任務時使用的隔離環境。它可讀取指定 repository、執行測試、提出修改,但不等同於本機工作區。

Local Environment(本機環境)  

Codex 在使用者電腦上的工作環境,包含本機檔案、命令列、已安裝工具與可授權的應用程式。

Sandbox / Permissions(沙盒 / 權限)  

Sandbox 是限制 Codex 行動範圍的安全邊界,例如哪些檔案可修改、命令是否可使用網路、是否能存取工作區外部。Permissions 則決定 Codex 何時需要停下來請使用者核准。

Approval Flow(核准流程)  

當 Codex 需要執行超出目前權限或風險較高的操作時,會進入核准流程,請使用者確認後再繼續。

Worktree(工作樹 / 隔離修改區)  

一種 Git 工作模式,讓 Codex 在獨立的工作副本中修改檔案,避免干擾主工作區。適合平行任務、審查修改或測試不同方案。


 二、設定、指引與客製化

AGENTS.md(智能體專案指引檔)  

給 Codex 閱讀的專案指引檔,可放置測試命令、寫作規範、程式風格、審查標準、目錄說明與工作注意事項。它不是一般記憶,而是明確、持久、專案層級的工作規則。

Customization(客製化)  

讓 Codex 配合個人或團隊工作方式的設定總稱。常見方式包括 `AGENTS.md`、Skills、Memories、MCP、Plugins、Subagents 與設定檔。

Config File / config.toml(設定檔)  

Codex 的設定檔,可用來控制模型、沙盒、權限、MCP、功能旗標、記憶與其他執行選項。通常屬於較進階的設定方式。

Rules / Hooks(規則 / 生命週期鉤子)  

用來約束 Codex 行為或在特定工具操作前後執行檢查的機制。適合用於需要機械性執行的規則,例如格式檢查、測試要求或安全限制。

Project Knowledge Surface(專案知識放置面)

用來判斷某項知識應放在哪裡:AGENTS.md、Skill、Memory、Automation、chronicle 或 prompt。

 三、工具與擴充能力

Tools(工具)  

Codex 可呼叫的操作能力,例如讀寫檔案、執行命令、搜尋、控制瀏覽器、產生圖片、讀取文件或連接外部服務。

Plugins(外掛)  

將一組工具、技能、MCP 設定或外部連接能力打包成可使用的擴充模組。例如 Browser、GitHub、Gmail、Google Drive、Canva、Notion 等。

Skills(技能 / 可重複工作流程)  

可重複使用的工作流程與領域知識包,通常以 `SKILL.md` 描述何時使用、如何執行、需要哪些參考資料或腳本。適合把成功的工作方法標準化。

MCP / Model Context Protocol(模型脈絡協定)  

讓 Codex 與外部工具、資料來源或系統溝通的標準化協定。可把 MCP 想成 AI agent 與外部服務之間的轉接層。

Connectors / Apps(連接器 / 應用連接)  

用來連接私人或工作區資料的授權介面,例如 Gmail、Google Drive、Google Calendar、GitHub、Notion。它們不同於一般網頁搜尋,通常能讀取或操作特定帳號中的資料。

Automations(自動化任務 / 排程任務)  

可定期或在指定條件下執行的 Codex 任務。例如每日摘要、定期清理信件、監控 issue、追蹤 CI 狀態等。

Thread Automation / Heartbeat(執行緒自動化 / 心跳任務)  

附著在既有 thread 上的週期性喚醒任務,可讓 Codex 持續追蹤某個既有工作脈絡。


 四、控制與感知能力

Browser Use / In-app Browser(瀏覽器控制 / 內建瀏覽器)  

讓 Codex 操作 Codex App 內建瀏覽器的能力,例如開啟網頁、點擊、輸入、截圖、測試本機網頁或檢查頁面狀態。

Computer Use(桌面操作能力)  

讓 Codex 操作瀏覽器以外的桌面應用程式或作業系統介面。實際能力會受平台、權限、安全設定與可用工具限制。

Appshot(應用程式畫面截圖)  

將目前前景應用程式畫面傳入 Codex thread 的截圖脈絡,幫助 Codex 理解使用者正在看的內容。

Chronicle(螢幕脈絡記憶)  

一種 opt-in 的螢幕脈絡輔助記憶功能,可利用近期螢幕內容幫助 Codex 建立 memories。因為涉及螢幕截圖與敏感資訊,使用時需注意隱私、權限與提示注入風險。


 五、記憶與脈絡管理

Memories(記憶)  

Codex 可保存並在未來工作中使用的穩定脈絡,例如使用者偏好、常見工作流程、專案慣例、技術棧與已知問題。Memories 是輔助回憶層,不應取代 `AGENTS.md` 或正式文件中的規則。

Persistent Memory(持久記憶)  

跨 thread 保留的長期脈絡。適合保存穩定偏好與重複工作模式,不適合保存密碼、私密憑證或短期任務細節。

Thread(對話執行緒 / 工作執行緒)  

一次 Codex 工作 session,包含使用者提示、Codex 回應、工具呼叫、檔案操作與執行紀錄。

Turn(回合)  

Thread 中的一次互動,通常包含使用者的一次要求,以及 Codex 對該要求的回應與行動。

Thread Fork / Fork Chat(分支對話 / 派生執行緒)  

從既有 thread 的歷史建立新的 thread。適合在相同背景下嘗試另一種方案,或把不同任務分開處理。

Compaction(脈絡壓縮)  

當對話過長時,Codex 可能將既有內容摘要化,以保留重要脈絡並繼續工作。這可延長長任務的可持續性,但細節可能需要重新讀取檔案或來源確認。

Source Grounding(來源錨定 / 依據來源作答)


 六、多代理與工作管理

Task(任務)  

Codex 被要求完成的一個工作單位,例如修改文件、修 bug、建立摘要、分析資料或產生報告。

Subagent(子智能體)  

由 Codex 派生出的專門代理,用於處理大型任務中的某個子任務,例如平行搜尋、檢查不同檔案、比較方案或彙整證據。

Subagent Workflow(子智能體工作流程)  

Codex 將任務拆分給多個子智能體平行處理,再整合結果的工作方式。

Escalation Path(升級處理路徑)

當工具失敗、資料不足、轉檔失敗或權限不足時,定義下一步如何處理。


建議使用原則

- 一次性要求放在 prompt 或 thread 裡。

- 專案固定規則放在 `AGENTS.md`。

- 重複工作流程做成 Skill。

- 外部系統或私人資料用 Plugin、Connector 或 MCP。

- 定期任務用 Automation。

- 安全限制依靠 Sandbox、Permissions、Rules 與 Hooks。


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Prompt: 就我這段時間、這一個月來對 Codex 的使用,你覺得我應該多增加哪些概念或詞彙,來提升我的工作效率?

Re: 就你這個月(2026年5月中~6月中)的使用方式,我會建議在 glossary 裡再加入這幾組詞。這些比「功能名稱」更能提升效率,因為它們能幫你更精準地指派 Codex 要怎麼工作、做到哪裡才算完成。

最值得新增的概念

Workflow / Reusable Workflow(工作流程 / 可重複工作流程)  

你常把任務從一次性分析推到可重複使用,例如 FIFE 評量、虛擬病人校準、教學材料審查、Word 修訂。建議 glossary 明確區分「單次任務」和「可重複流程」。  

用法:這個任務請整理成 reusable workflow,下次遇到同類案件可直接套用

Artifact / Deliverable(成果物 / 可交付成品)  

你很少只要口頭建議,通常要 Word、PPT、評分表、報告、prompt、Google Form 或自動化設定。  

用法:請不要只分析,最後要交付一份可使用的 DOCX 與一段修改摘要

Artifact Contract(成果物規格)  

指事先定義成果物格式、語言、字型、欄位、是否要 tracked changes、是否要紅字、是否要證據欄。這會大幅減少來回修正。  

用法:本任務 artifact contract:繁中、Word、標楷體 12 pt、含逐項證據與扣分理由。

Evidence Chain(證據鏈)  

你在評分、教學評量、文獻評論、影片/訪談分析中都很重視「判斷從哪裡來」。  

用法:每個分數都要有 evidence chain:來源段落、觀察、判斷、扣分理由、信心程度

Source Grounding(來源錨定 / 依據來源作答)  

這是你非常核心的工作偏好:從文件本身、逐字稿、音訊、PPT、PDF、rubric 取證,不從標題或通用知識推論。  

用法:請先 source grounding,再提出評論;不要只根據摘要或檔名推測

Scope Boundary(範圍邊界)  

你常指定「只看某幾題」「只分析某段」「不要擴大任務」。把這個詞放進 glossary 很有用。  

用法:本次 scope boundary:只評 Q6-Q10,不要改其他欄位。

QA Gate(品質檢查關卡)  

你大量使用 Word、PDF、PPT、XLSX,很多錯誤不是內容錯,而是格式、轉檔、追蹤修訂、中文路徑、字型、版面出問題。  

用法:完成前請通過 QA gate:檔案可開啟、結構正常、追蹤修訂存在、PDF 可轉出

Visual QA / Structural QA(視覺檢查 / 結構檢查)  

有些檔案能轉圖檢查版面,有些只能做 DOCX 結構檢查。分清楚可以避免過度承諾。  

用法:若 visual QA 失敗,請改做 structural QA 並明確說明限制。

Revision Log / Change Log(修訂紀錄 / 變更紀錄)  

你常需要知道「改了什麼、為什麼改」。這適合成為固定詞彙。  

用法:請附 revision log,分成 what changed、why、verification。

Rubric Anchor(評分錨點)  

你評分時不是只給分,而是先從教材或 rubric 建立評分標準。  

用法:請先從 PPT 建立 rubric anchors,再評學生答案。

Dual Evidence(雙重證據)  

特別適合你的訪談/教學影片/FIFE 評量:逐字稿看內容,音訊看語氣、停頓、打斷、情緒回應。  

用法:請用 transcript + audio dual evidence,不要只看文字內容

Role Pack / Prompt Pack(角色包 / 提示包)  

你做虛擬病人、虛擬家長時,最後需要的是可放進 MyGPTs 或系統提示的完整角色設定。  

用法:請輸出 virtual patient role pack:背景、語氣、回答邊界、不可主動透露資訊、範例回應。

Response Boundary(回答邊界)  

虛擬病人或標準化病人很需要這個詞:哪些資訊能回答、哪些必須等待學生問、哪些不能編造。  

用法:請明確列出 response boundaries,避免虛擬病人太合作或自我揭露過多。

Escalation Path(升級處理路徑)  

當工具失敗、缺少套件、轉檔失敗、資料不足時,Codex 應該知道下一步怎麼辦,而不是卡住。  

用法:若無法 render DOCX,請走 escalation path:結構檢查、文字抽查、說明限制。

Project Knowledge Surface(專案知識放置面)  

這個概念很適合你:不同資訊應該放在不同地方。固定規則放 `AGENTS.md`,重複流程做 Skill,專案歷程放 `chronicle.md`,長期偏好放 Memories,排程任務放 Automations。  

用法:請判斷這個規則應該放在 AGENTS.md、Skill、Memory 還是 chronicle。


這些詞會讓你下指令更短、更準。例如:

「請依據 source grounding 建立 rubric anchors,只評指定 scope boundary,最後交付 DOCX artifact,並附 evidence chain、revision log 與 QA gate 結果。」

這一句其實就涵蓋了你這個月大部分高品質工作的要求。